ЛЮДИ, ЯКІ ЗМІНЮЮТЬ ВСЕ

НАДИХАЮЧІ ІСТОРІЇ ПЕРЕМОЖНИЦЬ ПАРАЛІМПІАДИ 2024

МАКІЯЖ ГЕРОЇНЬ ВИКОНАН КОНСУЛЬТАНТКАМИ З КРАСИ MARY KAY

З ВИКОРИСТАННЯМ КОСМЕТИКИ MARY KAY

Оксана ЗУБКОВСЬКА, Анна СТЕЦЕНКО та Наталія МОРКВИЧ Переможниці Літніх паралімпійських ігор-2024 у Парижі про волю до перемоги та жагу до життя

НАТАЛІЯ

МОРКВИЧ

ФЕХТУВАЛЬНИЦЯ НА ВІЗКАХ

Чемпіонка та призерка Європи й світу, яка виборола «срібло» Паралімпійських ігор-2024 у Парижі у складі збірної українських шпажисток

Я добре володію шаблею та рапірою. (За правилами паралімпійці фехтують на двох видах зброї, олімпійці – на одному. Освоїти всі три види дуже складно.)

У нас склалася досить несподівана ситуація у командному турнірі на шпазі: одна зі спортсменок не змогла отримати ліцензію для участі в паралімпіаді. Щоби наша команда взяла участь у цьому виді змагання, я мала замінити її та фехтувати на зброї, якою зазвичай не фехтую. І це мало б стати слабким місцем для нас…

Але мій характер і бажання перемогти допомогли нашій команді здобути медаль! Це мене приємно шокувало, адже я фехтувала на шпазі краще, ніж на своїй рідній зброї! Я дуже пишалася собою, тому що це був той самий випадок, коли важлива не стільки нагорода, скільки розуміння – якого сильного суперника перемогла та у яких складних обставинах! Важливо бути задоволеною собою.

Я ВИПАДКОВО ФЕХТУВАЛА НА ШПАЗІ

Так сталося в моєму житті, що я потрапила в ДТП. До цього я була активною дівчинкою, спортом професійно не займалася, але любила кататися на велосипеді, грати у баскетбол, волейбол, вправно бігала та стрибала. Коли я повернулася після ДТП з лікарні додому, категорично відмовилася від крісла колісного – вдома пересувалася на комп'ютерному кріслі. А коли прийшла робити свій перший протез, мене запитали, чи не хотіла б я займатися спортом. І запропонували секцію фехтування.

Щоправда, спершу я трішки злякалась, бо знову побачила… крісло. Однак це було не просто крісло, а спортивний інвентар для фехтувальників з інвалідністю. Звісно, це мені не надто сподобалось, але згодом фехтування мене захопило. Після першого знайомства я пообіцяла, що відвідаю пробне заняття, втім подумала, що цією обіцянкою все і закінчиться… Проте все тільки почалося!

Я КАТЕГОРИЧНО ВІДМОВИЛАСЯ ВІД КРІСЛА КОЛІСНОГО

У нашому виді спорту швидка реакція – надважлива. І, звісно, в руках має бути легкість і м’якість: ми не можемо накачувати м’язи, бо вони стримуватимуть в атаках.

М'ЯКІСТЬ, ЛЕГКІСТЬ І ШВИДКІСТЬ – ГОЛОВНІ ЯКОСТІ ДЛЯ ФЕХТУВАЛЬНИЦІ

НЕ СЛІД БАЧИТИ В ЛЮДИНІ З ІНВАЛІДНІСТЮ КРІСЛО КОЛІСНЕ АБО ПРОТЕЗ, ПЕРЕДУСІМ МИ – ОСОБИСТОСТІ

Якщо людина з інвалідністю не просить про фізичну допомогу, можливо їй вона і не потрібна. Я завжди хочу донести усім, що ми не інші. Звісно, у нас є певні тілесні ушкодження, але це нічого не змінює.

А людям, які опинилися в ситуації, схожій на мою, хочу сказати, що життя після трагедії триває. Як його прожити, вибираємо лише ми самі. Так, прийняти інвалідність непросто й нелегко. Але на сьогодні є дуже багато досвідчених фахівців, з якими можна попрацювати, які здатні допомогти швидше пройти цей шлях. Не замикатись. Бути частиною соціуму. І жити найкращу версію свого життя. Я зрозуміла свого часу, що не хочу бачити, як плачуть мої батьки. Не хочу бути для них тягарем. Навпаки, хочу жити так, щоб мати змогу забезпечити себе та з часом їх. І я працюю над цим.

МАКІЯЖ: MARY KAY

Це я знаю з власного досвіду, адже моя перша паралімпіада була повним провалом. Однак поразки стимулюють мене працювати куди більше за перемоги. Завжди керуюся цією думкою, тому скільки б не було програшів, ніколи не зупиняюся на половині шляху.

БЕЗ ПОРАЗОК НЕМАЄ ПЕРЕМОГ – МІЙ ДЕВІЗ

*Повне інтерв'ю читайте в номері Marie Claire Ukraine осінь.

ОКСАНА

ЗУБКОВСЬКА

ЛЕГКОАТЛЕТКА

Рекордсменка світу зі стрибків у довжину серед спортсменів із порушенням зору, п'ятиразова паралімпійська чемпіонка, яка принесла України перше «золото» Паралімпійських ігор-2024 в стрибках у довжину

В моїй родині немає спортсменів. Ба більше, ніхто з рідних ніколи не пропагував тренування, не віддавав мене в спортивну секцію. Навпаки, мене навіть від фізкультури звільнили через проблеми з зором. Я була рухливою дівчинкою, жила в маленькому містечку Мена Чернігівської області. Тож мала нешироке коло інтересів – ходити в школу та поратися на городі. Спорт став для мене своєрідною віддушиною – це вихід емоцій та енергії і водночас нагода спілкуватися з однолітками. У нас у школі на той час було дві секції – легка атлетика та вільна боротьба. На вільну боротьбу, зрозуміло, ніяк, тож я пішла на легку атлетику.

Я НЕ БУЛА З ДИТИНСТВА ЧЕМПІОНКОЮ

Я 1981 року народження. А роком раніше, якраз тоді, коли проходили в москві Олімпійські ігри, мій тато зводив ворота біля будинку. Він «сушив» голову, як їх прикрасити, хотів приварити до них щось гарне із заліза. Зрештою вирішив увінчати їх олімпійськими кільцями – ця емблема була на той час дуже популярною. Тож у нас і досі на воротах олімпійські кільця.

ОЛІМПІЙСЬКІ КІЛЬЦЯ ЗДАВНА ПРИКРАШАЮТЬ НАШУ САДИБУ

Я займалася легкою атлетикою з 5 класу. Першу медаль здобула у класі восьмому. Насамперед я прагнула розібратися у техніці стрибка, з’ясувати, як стрибнути далі, як бути у цьому кращою. Аби хотіла лише медаль, то ще дитиною б все залишила через зневіру. Я багато падала через те, що просто не бачила бар'єра перед собою, плакала, розчаровувалась, але займалася далі. Мені хотілося, щоб у мене вийшло! А ще я кайфувала. І не тільки від перемог, а від самого шляху! Дуже важливо жити в кожному моменті!

У МЕНЕ НЕ БУЛО ОДЕРЖИМОГО БАЖАННЯ: «ХОЧУ МЕДАЛЬ»

У СПОРТІ Я НЕСАМОВИТА!

Мені ще в дитинстві казали: «Ти ненормальна! Ти забагато на себе береш! Сповільни темп! Можливо, це твоє останнє тренування, яке ти бачиш!» Я відповідала: «Ок, значить, я буду найщасливішою саме у цей день». Зір погіршувався, сітківка рвалася, я оперувалася. (Причому кошти збирали чужі небайдужі люди, тож мої рідні навіть не знали – тримала це в секреті, щоб вони не хвилювалися.) Пам’ятаю, як у Токіо за три дні до змагання порвала м’яз на стопі та абсолютно не відчувала ногу. Я могла знятись зі змагань, але вийшла й виборола «золото»! З ногою, яку зовсім не відчувала!

МАКІЯЖ: MARY KAY

І йти, бігти з бажанням до неї! От мені було все одно, що я осліпну. Бо я чітко усвідомлювала свою мету!

ГОЛОВНЕ – ЗНАЙТИ СВОЮ СПРАВУ І «РОЗКВІТНУТИ» В НІЙ

ЯКЩО ВІРИТИ В РЕІНКАРНАЦІЮ ДУШ, ТО Я, ПЕВНО, БУЛА ВОЇНОМ АБО НАСТАВНИКОМ

Я всіх надихаю. Пояснюю: «Не виходить – байдуже, у мене теж не відразу вийшло. Ліньки напали? Нічого страшного, мені також буває ліньки». (Сміється.) У мене стільки знайомих родин уже перестали пити вино вечорами – натомість займаються спортом!

СПОРТ – ЦЕ МІЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Без нього можу прожити день, не більше. Як у пересічної людини є необхідність поїсти, так у мене – зробити за день хоча б кілька легких вправ. Виключенням стала астрологія – я її вивчала, навіть складала на замовлення натальні карти.

НЕ МОЖНА ЗДАВАТИСЯ. ЯКЩО РОЗУМІЄШ СВІЙ ШЛЯХ І ДО ЧОГО ТИ ЙДЕШ, МАЄШ ІТИ ДО КІНЦЯ!

Не слухайте тих, хто каже, що у вас не вийде, намагається відмовити вас від вашої мети… Затуляйте вуха та робіть своє! Тільки ви творите власне життя, ніхто інший. Тож, як захочете, так усе й буде.

АННА

СТЕЦЕНКО

ПЛАВЧИНЯ

П’ятиразова чемпіонка та призерка Паралімпійських ігор, яка стала дворазовою срібною та бронзовою призеркою Паралімпіади-2024 у Парижі

Я ПОЧАЛА ХОДИТИ ДО БАСЕЙНУ, ЩОБ ПОДОЛАТИ СТРАХ ПЕРЕД ВОДОЮ

У дитинстві, як приїздили на море, я завжди плакала та відмовлялася заходити у воду. Коли у нас у місті відкрився басейн, мама запропонувала: «Пішли, хоча б спробуєш, раптом тобі сподобається й ти плаватимеш?» Я погодилася. Не скажу, що мені сподобалося. Та коли 1 вересня до нас у клас прийшов тренер із плавання набирати групу, я несподівано для всіх записалася… та от уже 22 роки плаваю.

ГОЛОВНЕ – НЕ ВТРАЧАТИ СВОЄЇ МЕТИ ЧЕРЕЗ ДРІБНІ НЕПРИЄМНОСТІ

Часто, якщо не виходить, у багатьох опускаються руки й вони йдуть зі спорту. Як на мене, просто треба ще більше працювати. Будь-яка праця з часом буде винагороджена успішним результатом.

Не знаю, як інші спортсмени, але якщо постійно цікавитися тільки спортом, можна трохи збожеволіти. Я ходжу в кіно з друзями. Люблю малювати, слухати музику. Не буду стверджувати, що я меломанка: можу слухати як важкий рок, так і якісь «соплі». У таких випадках чоловік завжди запитує: «Тебе що, хтось покинув? Можу я тобі чимось допомогти?». Зовсім скоро у Києві відбудеться концерт Imagine Dragons, на який я дуже хочу потрапити!

ЗІ СПОРТУ ТРЕБА ПЕРЕМИКАТИСЯ

ЗА ВСІ СВОЇ ПЕРЕМОГИ Я ВДЯЧНА МАМІ

У дитинстві мама робила все, щоб мені було комфортно. Часом і на шкоду собі, аби я тільки мала змогу тренуватися. Тренери не завжди хотіли зі мною працювати, брати на себе відповідальність, якщо зір падатиме далі. Мої батьки з моїм чоловіком вірять у мене. Навіть коли в мене, бува, болять руки, завжди мені кажуть, що це тимчасові труднощі, все буде гаразд. Часто думаю, так багато є людей, яким складніше, ніж мені! У яких немає рук або ніг, але це не заважає їм прямувати до їхньої мети. І повторюю собі: «Справді, у мене все добре. Я жива, мене оточують люди, котрі мене люблять. Треба вставати та рухатися далі! Злітати вище, сяяти яскравіше!»

МАКІЯЖ: MARY KAY

Загалом у мене їх одинадцять. Деякі з них пов'язані з важливими життєвими подіями. Деякі суто для краси.

«ЗЛІТАЙ ВИЩЕ, СЯЙ ЯСКРАВІШЕ» – НАПИСАНО НА МОЄМУ ТАТУЮВАННІ.

У МЕНЕ НЕМАЄ АМУЛЕТУ, АЛЕ ЗІ ЗМАГАНЬ Я ЗАВЖДИ ПОСПІШАЮ ДО МОГО СОБАКИ

На день народження друзі подарували мені французького бульдога Бінні. Друзі жартують, мовляв, бери її на змагання як собаку-поводиря. Але тут ще хто кого вестиме – Бінні дуже грайлива та непосидюча, і мені завжди доводиться її з халепи витягати.

Під час Паралімпіади-2020 у Токіо ми були третіми. Тоді в інтерв'ю я сказала, що ми обов'язково приїдемо до Парижу та візьмемо «золото». Так і сталося! У нас була найсильніша команда. Ми йшли лише на перемогу!

МИ ЙШЛИ ДО ПЕРЕМОГИ У ПАРИЖІ З… МИНУЛОЇ ПАРАЛІМПІАДИ

Я ЗАВЖДИ ЙДУ ЗА СВОЇМ ВЛАСНИМ РЕЗУЛЬТАТОМ, А НЕ ЗА ПЕРШИМ МІСЦЕМ

Якщо вийде стати першою – це буде добре. Буду другою – також чудово. Ніколи не будую планів щодо місця, яке я посяду в змаганнях. Для мене це не має значення.

ЦЯ ПЕРЕМОГА ДЛЯ МЕНЕ НАСАМПЕРЕД ПЕРЕМОГА НАД СОБОЮ

Компанія Mary Kay стала партнером цього проєкту невипадково. Як і наші героїні, компанія поділяє такі цінності, як сила, впевненість і віра в необмежені можливості кожної жінки. Жінки, які співпрацюють з Mary Kay, також мають особисті перемоги, що надихають інших. Саме тому ми з радістю знайомимо вас із Консультантками з краси, які допомагали створювати макіяж для учасниць проєкту, підкреслюючи їхню жіночність, красу та силу духу

У спортивному житті важливо мати баланс між фізичною активністю та бізнес-цілями, і Mary Kay ідеально підходить для цього

МАР’ЯНА ЗАЄЦЬ

4 роки Консультантка з краси «Мері Кей»,

Кандидатка у майстри спорту

СПОРТ І БІЗНЕС З MARY KAY

Спорт завжди був невіддільною частиною мого життя. Я вже 8 років член збірної України з гірськолижного спорту (сноуборд) серед спортсменів з вадами слуху та маю численні досягнення у цій царині. Щороку здобуваю золоті медалі на Чемпіонаті України серед нечуючих спортсменів, а також мала честь двічі представляти країну на зимових Дефлімпійських іграх у 2019 та 2024 роках. Цього року я посіла 6 місце на міжнародному рівні, і це неймовірний стимул рухатись далі.

Mary Kay подарувала мені унікальну можливість вести бізнес будь-де, навіть на тренувальних зборах у горах. Завдяки гнучкості цього бізнесу, я можу поєднувати інтенсивні тренування з розвитком власної справи – це справжня свобода! У спортивному житті важливо мати баланс між фізичною активністю та бізнес-цілями, і Mary Kay ідеально підходить для цього. Займаючись улюбленою справою, я можу допомагати іншим жінкам знаходити свою красу й силу незалежно від того, де я знаходжуся – на схилі чи онлайн.

Це гармонійне поєднання спорту, краси та бізнесу показує, що немає меж для досягнень, якщо є бажання та правильні інструменти для роботи.

У спортивному житті важливо мати баланс між фізичною активністю та бізнес-цілями, і Mary Kay ідеально підходить для цього.

КРАСА І СПОРТ

Активний спосіб життя та регулярні тренування вимагають особливої уваги до догляду за шкірою. Незалежно від виду спорту чи інтенсивності навантажень, такі фактори, як піт, вітер, сонце чи низькі температури можуть негативно впливати на стан шкіри. Тому важливо піклуватися не лише про фізичну форму, але й про надійний захист, відновлення та стійкість шкіри до зовнішніх факторів.

Ключовими елементами догляду є зволоження та захист. Засоби з SPF та глибоким зволоженням допомагають підтримувати шкіру у відмінному стані, захищаючи її від негативного впливу зовнішнього середовища, як-то мороз, вітер чи інтенсивне сонячне випромінювання. Мій щоденний догляд включає зволожувальний крем для відновлення водного балансу шкіри та обов'язковий засіб з SPF для надійного захисту під час тренувань на відкритому повітрі.

Під час активних занять спортом важливо не лише піклуватися про шкіру, але й виглядати впевнено. Тому обираю водостійкі засоби для макіяжу та живильний бальзам для губ, що допомагають зберігати свіжість та комфорт навіть у найекстремальніших умовах. Це дозволяє відчувати себе захищеною та доглянутою, незалежно від складності тренувань чи погодних умов.

83a4c2_2b359d188ad7401eb8ed54ac6bb7d8e8~mv2.webp

ОЛЕНА БОНДАР

17 років Консультантка з краси «Мері Кей»,

Кандидатка у майстри спорту з плавання

СПОРТ І БІЗНЕС З MARY KAY

Як спортсменка я навчилася дисципліни, наполегливості та вмінню долати перешкоди. Щоденні тренування загартували мене не лише фізично, а й морально. Спорт вчить, що успіх досягається через постійну роботу над собою, і ці принципи я переношу у всі сфери свого життя. Плавання допомогло мені знайти баланс, цілеспрямованість і силу духу, що важливо як на змаганнях, так і в особистому розвитку. В Mary Kay, як і у спорті, важливо мати мету, бути наполегливою та вірити в себе. Саме це є рецептом успіху. Цей бізнес дозволяє мені поєднувати пристрасть до спорту з побудовою кар'єри, водночас допомагаючи іншим жінкам досягати своїх цілей і бути впевненими у своїй красі та можливостях.

Бізнес з Mary Kay дозволяє мені поєднувати пристрасть до спорту з побудовою кар'єри, водночас допомагаючи іншим жінкам досягати своїх цілей і бути впевненими у своїй красі та можливостях.

КРАСА І СПОРТ

Активний спосіб життя диктує свої правила і для догляду за шкірою, і для повсякденного макіяжу. Від тренажерного залу до ділових зустрічей, від бігу в парку до вечірнього виходу – важливо виглядати свіжою, доглянутою та впевненою незалежно від рівня навантажень. Обирайте тональні засоби з SPF для захисту від сонця, водостійку туш і підводку для очей, щоб макіяж витримував інтенсивні навантаження. Багатофункціональні продукти, як-от СС-крем з SPF, допоможуть швидко створити природний образ. Для закріплення макіяжу використовуйте фіксуючу прозору пудру, яка забезпечить тривалу стійкість, а наприкінці дня не забувайте про ретельне очищення та відновлення шкіри зі своїми улюбленими засобами.

Бізнес з Mary Kay дозволяє мені поєднувати пристрасть до спорту з побудовою кар'єри, допомагаючи іншим жінкам досягати своїх цілей і бути впевненими у своїй красі та можливостях